年輕人精力充沛，總愛外出旅游看遍花花世界。有時也想讓老爸老媽出門游玩，可無論是地點選擇、行程安排還是父母的身體情況，都讓兒女們不放心。針對老年人旅游的諸多事項，本期我們特推出相關介紹，以助老年朋友享受多彩旅途！
錦囊一：選擇品牌旅行社
關鍵詞：提前規劃
選擇有信譽的品牌旅行社，如中旅、青旅等，或者加入大旅行社的旅游俱樂部，是老年人出游的最佳方式。重要的是，現在很多專業旅行社都推出了“夕陽紅線路”、“長者行”等老年人旅行團，針對老年人情況設計線路、安排行程，可謂體貼入微，也利于老年人互相交流，讓兒女們省心又放心。
錦囊二：考量旅游點舒適度
關鍵詞：量力而行
老人出游的目的地除了選擇他們感興趣、沒去過的新鮮地方外，還要考慮到旅游目的地的氣候、地理條件、舒適度等要素。比如城市游比鄉村游、山地游的條件更好，會更適合老年人參加。如果是到西藏、青海等高海拔地區旅游，老人家則需量力而行。
另外，可以結合老年人的年齡和身體狀況來制定目的地。比如50-70歲之間、身體狀況較好的老年人，出游選擇就比較多，可以參加一般觀光團，也可以適當參加一些登山、戲水的線路，但要注意登山的難度不要太大，戲水不要太刺激。
錦囊三：選對出行時間
關鍵詞：避開旺季
由于老人家的時間比較空閑，因此出游的時間可以有許多選擇。一般來說，老人出游會避開旅游旺季和黃金周等高峰期，一來可以避免高密度的人流，二來淡季出游價格相對優惠。
4—6月及9—12月是老年人出游的黃金時間。這時候無論是南方還是北方，天氣不會太炎熱，也不會太寒冷。一般在這樣舒適的天氣下出游，老年人不容易生病，而且在這些時間段，老年人的季節病也不易發作。
錦囊四：結伴而行
關鍵詞：相互照應
老年人外出旅游，最好帶上自己的老伴。老夫老妻，并肩遠行，既可噓寒問暖，又能互相關照。隨團出游，盡量與原單位的老同事、左鄰右舍的老知己或其他老朋友結伴而行，因為大家早已相識，在旅途中無所不談，有說有笑，自然其樂融融。
錦囊五：帶上必備藥
關鍵詞：不宜過勞
出發之前，可先通過電視氣象預報節目了解旅游目的地的氣候情況，備足衣物及旅行日用品。此外，老年人在外出旅游時，還要帶上常用藥品，高血壓、心臟病者更應隨身攜帶常用藥。腿腳不便的最好帶根拐杖。此外，老年人旅游時間一般不宜過長，游玩中要注意適當休息，以免疲勞過度。應以游玩后一身輕松為宜，晚上臨睡前用熱水泡泡腳，既可消除疲勞又有助睡眠，喝一杯熱鮮奶更容易入睡。（來源：騰訊大秦網 大秦社區）
